Den fysiologiska teorin bakom våra träningspass på Acid Training kallas för EPOC eller ”syreskuld”.

Genom att vi ger dig ett pulsband innan passet börjar och att du sedan ”live” kan följa din pulsutveckling under passet.

Kan vi använda din hjärtfrekvens som vägledning och övervaka dina utveckling i våra 5 pulszoner.

Ett träningspass hos oss påverkar garanterat din syreupptagningsförmåga och kondition i rätt riktning. Acid Training är ett unikt nordiskt träningskoncept som under 54 minuter ger en unik kombination av konditions- och styrketräning.

Konceptet är baserat på vetenskaplig fakta och forskning.