Fredrik Erixon

Avsnittsbeskrivning:
Myter om mat och träning, Fredrik och Linda pratar och resonerar kring hur man skall och kan tänka kring mat och träning, massa frågor om allt ifrån kaffe och morgonträning till pastaladdning och protein-shakes.

Direkt länk till Spotify:
https://open.spotify.com/episode/0woRILz5pdoF5VFSFIiw4z?si=65de2e0e017b437a

Nr: 7 - Avsnittsbeskrivning:
​I min farfars fotspår. 431 km Äventyrslöpning på Kungsleden. Linda berättar om sin 14 dagars tur med packning och bästa vännen. Hur gick det, vad funkade och när gick det snett!!!

Avsnittsbeskrivning:
​Klättring med Kristin Harila 14 toppar över +8000 meter.
​Jag pratar med Kristin H om att våga klättra högt, riktigt högt. Hon fick precis ta emot utmärkelsen European Adventure of the Year och planerar nya galna äventyr, allt såklart över 8000 m.

DirektlänkSpotify:
https://open.spotify.com/episode/5OtEnfgebCSF9TEbjjmQ5x?si=BQvlFr9jQ9mSmtHWVBRHaA 


#träningochfika #fredrikerixon #därpoddarfinns #poddtips #äventyr #fika #kaffe #minresaräknas #träningsglädje #måbra #aldrigvila #inspiration #älskaträning #löpningärlivet #actionlinda #motivation #acast #acidtraining #träningspodd #365aventyr #8wtraining #8weeksofdedication #TigerBalsamSverige​ #BageriprodukterAB​

Avsnittsbeskrivning: Vasalopps-pepp
Äntligen, ett avsnitt som handlar om längdskidåkning. Första delen av tre om tjejernas resa mot Vasaloppet. Fredrik pratar med Sofia Sirvell och Kristin Albertsen om skidåkning, skidupplevelser och förberedelser inför vasaloppet.

Direktlänk Spotify: https://open.spotify.com/episode/5OtEnfgebCSF9TEbjjmQ5x?si=C5H7GD4zRY67GFVY-PSgZQ

Nr: 4 Avsnittsbeskrivning:
Vi pratar om att springa i skogen, Linda berättar om en läskig incident i mörkret och vi funderar på var det är bäst att springa, i löpspåret eller på stigen.

Nr: 3 - Avsnittsbeskrivning:
Linda berättar om sin löparresa. Att våga starta från noll och att börja springa när vågen står på 99 kg. Fredrik och Linda går igenom vad som hänt sedan starten och hur folk reagerar och vad som gjort att Linda nu springer längre och längre!

Länk till avsnittet:
​https://open.spotify.com/episode/0RQiosqx7qbvf67t8vS1Hj?si=5e1b06857b7547b5

Nr: 2 - Avsnittsbeskrivning:
Många små förändringar eller en stor, Louise Österberg berättar för Fredrik Erixon om sitt år i Adventure Academy och vad det ledde fram till.

Länk till avsnittet:
​https://open.spotify.com/episode/56SPsFu3f9S3dIa4qTeTK8?si=57c6bad2dbe14968

Nr: 1 - Avsnittsbeskrivning:
För drygt 2 år sedan körde Linda Lindgren (mer känd som ActionLinda) kost och träningsprogrammet, 8 Weeks of Dedication, i detta avsnittet delar hon nu för första gången med sig av sina erfarenheter, resultat och upplevelser, hon berättar också för Fredrik om sin resa efter 8 Weeks of Dedication.

Länkar till avsnittet:
Spotify - https://open.spotify.com/episode/2GyIa9BjSB54EwOz3F5tTj?si=98fd59bfa54c43ad

​Träning och Fika podden är Sveriges första podcast som handlar om det bästa i livet, nämligen att träna och att fika.

Fredrik Erixon leder den och inspirerar om träning, äventyr och hälsa över en kopp kaffe och inte sällan en kanelbulle. Ibland med gäster, men oftast med sina fikakompisar Linda Lindgren, Louise Österberg och Markus Holfve.

Här får du massor av inspiration, tips och information om träning, äventyr, kost, hälsa, men också skratt, familjesnack, rese-tips och massa annat, allt för att inspirera dig som lyssnar till att leva, njuta och träna.