Prel. Schema för CCC1000 träningsläger på Mallorca, 5-9:e oktober
Torsdag 5:e okt Eftermiddagspass - Upp och ned för Militären (ca 1h) gemensam samling nere på Port CalaNova - 15.00 i bilar, ta med vatten och rullskidor samt gärna en tunn/lätt/liten ryggsäck så du kan stoppa pjäxor o rullskidorna i om du vill börja gå/jogga nedför, i väntan på bilarna osv… Middag tillsammans på Port CalaNova kl 19.00 Fredag 6:e okt Morgonpass till Calvia. Det är ca 30 km dit super fin väg och en långfika på torget. Samling kl 08.30 på Port CalaNova i bilar. Ta med allt ovan men även en extra t-shirt. Fittid på eftermiddagen (jobb osv)… 6:e - Middag på restaurang Spot inne i St Catalina kl 19.00 Lördag 7:e: Till Sa Calobra, 10 km uppför, underbart och brant… Hit tar det ca 1,5 h att åka i bil, det är dessutom lite logistik, planering och olika även måltider uppför i gruppen, så jag hoppas att vi kan planera lite utifrån bilar och logistik, detta är öns bästa upplevelse… Föreslår att vi åker dit på morgonen vid tex 07.00 tiden och sedan när vi är klara så tar oss ned till Port Soller för lunch och bad. Lördag 7:e - Middag kl 19.30 på Duke inne i St Catalina, min favorit restaurang Söndag 8:e: Valfridag, stranddag, cykel, rullskidor eller hänga i Palma - Här kan vi välja lite som man vill och hur kroppen mår. Hur som är detta kan bli en perfekt ”cykledag”. Rundan jag föreslår är en helt fantastisk tripp men den är längre. Den börjar såklart uppför militären sedan vidare till Esporles och ut till kusten ända ner till Andrax och hem därifrån, det blir fika och lunch, ca 100 km, start ca kl 08.30 från CalaNova. Detta är en helt otroligt fin cykelrunda som tar sin lilla tid! Alternativ är att vi tar lite sovmorgon och sedan ännu ett längre rullpass uppför Militären och vidare till Puigpunyent ca 35 km. Söndag 8:e - Hemresa på kvällen
0 Comments
Toppform på 8 Veckor: Vägen till Ditt Bästa Jag! "Upptäck Hemligheten till Toppform på 8 Veckor!
Har du någonsin undrat om det verkligen är möjligt att nå toppform på bara 8 veckor? Svaret är: Ja, det är fullt möjligt – och Fredrik Erixon kommer att avslöja hur du kan göra det på vårt kommande webinarn. Avsnitt 39 - Fredrik och Louise har precis genomför den 13:e examinationsveckan för Adventure Academy eleverna. Nu avslöjar de hemligheterna, överraskningarna och de olika delmoment som ingår i examinationen. Så varmt välkomna ut i skogen och upp i Sälenfjällen på en tuff och utmanande vecka för eleverna.
Spotify: https://open.spotify.com/episode/2HoX57LXh1wEwqm5J9rKgN?si=kr9Dq0VmSdSLmoxIXAkxXw Det har gått fyra år sedan jag hängde en 25-kilosryggsäck på ryggen och ett par rullskidor under pjäxorna och rullade iväg från Karesuando. 28 dagar senare hade jag nått målet med resan: Sveriges sydligaste punkt: Smygehuk.
— Som ni säkert vet så älskar jag äventyr men också att åka längdskidor, men jag vill också hinna uppleva saker så jag tog inte den kortaste vägen då heller. Bland annat sov jag i tält på Vasaloppsstarten i Berga by; åkte vidare till Mora och därefter till bostaden i Stockholm. Min fru tyckte att jag var tokig när jag sa att jag skulle sova i tältet i trädgården och inte i min säng. Men har jag sagt att jag ska tälta längs hela resan så får det bli så, sagt är sagt. Måndagen den 29 maj 2023 startade jag Episode 2, nere i Smygehuk med målet att 30 dagar senare rulla in i Barcelona. — De här resorna har varit en dröm. Anledningen är att jag tycker att rullskidor är härligt sätt att transportera sig på. Jag gillar verkligen att åka skidor på snö, men där blir du lite låst vid att åka i ett spår. Här är du friare. Sen finns det ju andra utmaningar med rullskidor. Du slår du dig rejält om du trillar. Det är som jag ser det den största utmaningen med den här resan som jag nu ska göra. I Sverige vet vi att om det är ett hål i vägen så är det utmarkerat med konor eller liknande. Hur det blir utomlands har jag ingen aning om, säger Erixon. Läs mer om Rullskidor genom Europa PRESSRELEASE
2023-04-30, Stockholm The Road Ahead Episode 2 - Sweden 2 Spain Den svenske äventyraren och entreprenören Fredrik Erixon kommer under juni (start 29:e maj) att ge sig ut på ett äventyr som aldrig tidigare gjorts. Att ta sig från Sverige till Spanien på rullskidor. Kommer han återigen klara av att genomföra ett 30 dagars rullskidsäventyr, att staka sig genom hela Europa på små rullskidor, hantera det varma sommarvädret, göra all navigering, åka på allmänna vägar, filma och hålla fokus på personlig säkerhet, detta är bara några av delarna Fredrik kommer att möta och behöva lösa varje dag under det galnaste skidäventyret man kan tänka sig. Att korsa Europa på rullskidor är en fysisk och mental utmaning utan dess like. Fredrik Erixons äventyr genom Europa på rullskidor är ett annorlunda och unikt äventyr, ett som absolut aldrig har gjorts förut. Att göra denna "långsamma resa" är något som han tycker är viktigt och kommer att visa de bästa sidorna av de olika länderna och människorna han möter på vägen genom ”vårt” Europa. En viktig del av äventyret är att färdas på det "gamla sättet". Fredrik förklarar – I dagens samhälle reser alla överallt, hela tiden. Men ingen reser egentligen. Idag är resan inget annat än en snabb transport till ett resmål. Det här äventyret handlar om glädjen och uppskattningen av enkelheten i en resa lite långsammare, att kämpa hårt men också att bara kunna må bra, och att hitta vilka platser och saker som kan vara värda en omväg. Att ta sig genom Europa på rullskidor och uppleva resan, inte destinationen, kommer att vara en stor del av äventyret och kommer att bygga historien i den kommande filmen om äventyret att åka hela vägen ner till Spanien på rullskidor. OM ÄVENTYRET: Fredrik ska själv, och delvis tillsammans med ett filmteam på tre man kommer att staka och åka ca. 90 km på rullskidor varje dag i 30 dagar. Att samtidigt producera en dokumentärfilm och skapa det andra avsnittet, delen av filmen-projektet ”The Road Ahead”. Filmen kommer inte bara att lyfta fram utmaningen med resan utan också glädjen att vara ute på Europas små vägar. Han startar den 29 maj i södra Sverige, passerar Köpenhamn, Hamburg, Frankfurt, Lyon och når Barcelona i början av juli. Presskontakt: Matthias Aßmann ma@mandel-consulting.com +46 709 673979 Mer info på: www.fredrikerixon.se +46 708 930355 Att hålla föreläsningar är svårt men givande, så kul med lite feed-back och respons :-) TACK!13/4/2023 Fredrik Erixon får saker att hända och har upplevt mycket som han på ett inspirerande sätt kan förmedla! På vår kickoff (ca 70 pers) berättade han om cykeläventyret från Los Angeles till New York – ledarskap, vision och mål, team vs individ, betydelsen av förberedelser, delat ansvarstagande, lust vs plikt mm. Han gjorde det med kännetecknande hög energinivå och glimten i ögat. Jag kan varmt rekommendera honom för liknande föreläsningar!
Magnus Håkansson, vd för MediaMarkt Sweden Påsken på Mallorca är som vanligt en riktig höjdare. I år har jag dessutom förlängt den med ett antal dagar innan, lyx... Hmm, det får alltså bli lite digitalt jobb...
Avsnittsbeskrivning: En Svensk Cowboy - Äventyr på hästryggen ute i skogen. Fredrik och Louise pratar med Mårten Axelsson om att leva som en Svensk Cowboy. Han berättar om att vara deltids cowboy och att jobba med hästar, gäster och äventyr.
Etapp två av Fredrik Erixons äventyr på rullskidor. Nu startar han där The Road Ahead avslutades 2019 i Smygehuk. Nu kommer han som första människa ta sig an detta Europeiska äventyr. Start är planerad till den 29:e maj och om allt går enligt plan så har han lyckats staka sig på rullskidorna ner till Barcelona på 30 dagar... läs mer här!
Avsnittsbeskrivning:
Myter om mat och träning, Fredrik och Linda pratar och resonerar kring hur man skall och kan tänka kring mat och träning, massa frågor om allt ifrån kaffe och morgonträning till pastaladdning och protein-shakes. Direkt länk till Spotify: https://open.spotify.com/episode/0woRILz5pdoF5VFSFIiw4z?si=65de2e0e017b437a |
Kort om Fredrik:Fredrik Erixon, är 52 år, bor i Stockholm och älskar, träning, fika och längdskidåkning. Arkiv
September 2023
Kategorier |