Vi delade upp oss i sk. Stridspar, två och två, vi fick sedan dela på allt...
|
Uppgift stidspar inför äventyret:
- Detaljplanera sina 2 - 3 st "stater" och lägga upp en bra cykelrutt med kartor och alla vägval per stat vi cyklar igenom på vägen. - Planera all mat under dagarna i ”staten” - Mat = frukost, fika, lunch, fika o middag, (samt ev cykelbutiker). - Ta fram ev intressanta Stravasegment och undersök bloggar och alla vägval genom Google Maps och Koomot. - Producera en PPT om varje dags etapp, med all information i god tid innan avresa. - Presenterar "Staten" och dagen "rutt" varje kväll under middagen, försök att hittar Sevärdhet som ev kan motivera ev omvägar/stop |
Stridspar:
Fredrik Erixon och Mattias Stark Johan Messing och Erik Helsing Fredrik Ljung och Jakob Söderström Anders Backman och Jonas Allbäck Niclas Fredin och Anders Svahn Filip Malmqvist och Fredrik Duner |
|
Namn: Fredrik Erixon
Ålder: 52 Längd: 186 Vikt: 85 Cykel (till USA): Giant Bor: Djursholm Familj: Fru och tre barn Yrke: Sälj- och Marknadsansvarig på webbyrå Vad jag borde jobba med: Äventyr och sport Började cykla, år: Första Vättern för 30 år sedan, sedan några klassikern och 19 Vasalopp Övriga intressen: Äventyr och träning Prestation/er jag är stolt över: Rullskidor genom Sverige, Amundsen Expedition, Haute Route Inspireras av: Människor med drömmar |
Varför vill du cykla tvärs genom USA:
Länge varit en dröm för mig. Att klara utmaningen och våga ta ut sig samt att hänga med cykelgänget och kompisarna under resan genom USA.
Vad betyder cyklingen för dig:
Ett sätt att komma ut och se saker, äventyr, gemenskap och träning
Vad ser du mest framemot:
Hänga med gänget och mina polare under tuffa förhållanden i 35 dagar, vilket det garanterat kommer att bli...
Vad ser du minst framemot:
Värmen och den trötthet som kommer bryta ner oss till och från
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Initiativtagare, pådrivare och peppare
Så här beskriver andra mig med tre ord: Glad, galen och lycklig
Vilka är dina styrkor: Bra humör, erfaren och pålitlig
…och svagheter: Kan bli uttråkad, dålig på att träna själv
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day:
Massa volym och styrka i hela kroppen, ordning på alla grejerna och vara frisk
Hur beter du dig när du går in i väggen: Händer ytterst sällan, men då är det tack och god natt, behöver ofta vila en dag eller två och sedan massa pepp
Hur firar du helst en målgång:
Fezzzt och helst med gänget, eftersnacket över biran är det bästa som finns
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Acid Training - gruppträning och VO2max
Morgon eller kvällspass: Morgon
Vo2 eller tröskelintervaller: Vo2
Träna på känsla eller på data: Känsla 100%
Fika under passet eller efter: Alltid under
Banan eller energibar i fickan: Inget (kaffe) och såklart Chimpanzee - sponsor :-)
Touren, Girot eller Vueltan: Touren
Spurtare eller hjälpryttare: Spurtare
Motto, om du har något: Sluta strula sätt en bula
Länge varit en dröm för mig. Att klara utmaningen och våga ta ut sig samt att hänga med cykelgänget och kompisarna under resan genom USA.
Vad betyder cyklingen för dig:
Ett sätt att komma ut och se saker, äventyr, gemenskap och träning
Vad ser du mest framemot:
Hänga med gänget och mina polare under tuffa förhållanden i 35 dagar, vilket det garanterat kommer att bli...
Vad ser du minst framemot:
Värmen och den trötthet som kommer bryta ner oss till och från
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Initiativtagare, pådrivare och peppare
Så här beskriver andra mig med tre ord: Glad, galen och lycklig
Vilka är dina styrkor: Bra humör, erfaren och pålitlig
…och svagheter: Kan bli uttråkad, dålig på att träna själv
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day:
Massa volym och styrka i hela kroppen, ordning på alla grejerna och vara frisk
Hur beter du dig när du går in i väggen: Händer ytterst sällan, men då är det tack och god natt, behöver ofta vila en dag eller två och sedan massa pepp
Hur firar du helst en målgång:
Fezzzt och helst med gänget, eftersnacket över biran är det bästa som finns
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Acid Training - gruppträning och VO2max
Morgon eller kvällspass: Morgon
Vo2 eller tröskelintervaller: Vo2
Träna på känsla eller på data: Känsla 100%
Fika under passet eller efter: Alltid under
Banan eller energibar i fickan: Inget (kaffe) och såklart Chimpanzee - sponsor :-)
Touren, Girot eller Vueltan: Touren
Spurtare eller hjälpryttare: Spurtare
Motto, om du har något: Sluta strula sätt en bula
|
Namn: Carl-Fredrik ”Frippe” Ljung
Ålder: 47 år Längd: 186 cm Vikt: 74 kg Cykel (till USA): Röd Trek Madone 9.1 Bor: Stocksund, Stockholm Familj: Fru, son och två döttrar (och en dvärgtax) Yrke: Senior Key Account på Ryska Posten Vad jag borde jobba med: Stridspilot eller något fritt kreativt yrke gärna något mer fysiskt Började cykla, år: 1977 men på riktigt 2017 Övriga intressen: Springa långt & länge, resa, familjen, musik Prestation/er jag är stolt över: Utan inbördes ranking, ett urval av min ”skrytlista”…Styrkepröven i Norge 650km, Mallorca 312, Klassikern, Ironman CPH, Kullamannen, Everest Base Camp (peak/trekking), NYC Marathon + alla fina löplopp |
Inspireras av: Positiva personer, de som går sin egen väg, sätter upp galna mål, de som aldrig ger upp
Varför vill du cykla tvärs genom USA: En pojkdröm, min far (72 år) och jag har fortfarande planer på att någon gång göra det på motorcykel a la Easy Rider-style
Vad betyder cyklingen för dig: Otroligt mycket, inte minst den sociala biten, den ger även en fysisk utmaning, bra för miljön ur pendlarperspektiv och en del tävlingsmoment om man vill, stor frihetskänsla!
Vad ser du mest framemot: Att cykla genom öken, berg, att få kämpa, uppleva nya platser/människor och göra det tillsammans med andra likasinnade…och självklart ölen och eftersnacket efter en hård dag!!
Vad ser du minst framemot: Platta landskap, oändliga raksträckor, punkor, hårt trafikerade vägar och skador.
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Pepp-roll, hjälp-roll, kolla så att alla mår bra, omhändertagande, vara en god kamrat, fixare!
Så här beskriver andra mig med tre ord: Swiss Army Knife
Vilka är dina styrkor: Seg…kan hålla på länge med en och samma sak, glad, social.
…och svagheter: Dålig kartläsare, kass på tekniska saker och en riktigt tidsoptimist
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: Cykla mycket året om, volym, få minst 500 mil de sista 6–8 månaderna innan avfärd, lägga till mer styrketräning fokus rygg/bål
Hur beter du dig när du går in i väggen: Händer sällan men blir nog tyst, tråkig & sammanbiten, kommer förmodligen säga till när det händer…
Hur firar du helst en målgång: En kall öl är aldrig fel plus ett bad!
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Vintercykling utomhus
Morgon eller kvällspass: Morgonpass
Vo2 eller tröskelintervaller: Lite av båda
Träna på känsla eller på data: Känsla, gillar rock n roll träning
Fika under passet eller efter: Under passet
Banan eller energibar i fickan: Banan
Touren, Girot eller Vueltan: För några år sedan fattade jag inte alls nöjet med att titta på cykling men nu ”käkar” jag allt och helst såklart Touren
Spurtare eller hjälpryttare: Hjälpryttare
Motto: Framåt & uppåt….”-essensen av cykling är att få klättra uppför berg”
Varför vill du cykla tvärs genom USA: En pojkdröm, min far (72 år) och jag har fortfarande planer på att någon gång göra det på motorcykel a la Easy Rider-style
Vad betyder cyklingen för dig: Otroligt mycket, inte minst den sociala biten, den ger även en fysisk utmaning, bra för miljön ur pendlarperspektiv och en del tävlingsmoment om man vill, stor frihetskänsla!
Vad ser du mest framemot: Att cykla genom öken, berg, att få kämpa, uppleva nya platser/människor och göra det tillsammans med andra likasinnade…och självklart ölen och eftersnacket efter en hård dag!!
Vad ser du minst framemot: Platta landskap, oändliga raksträckor, punkor, hårt trafikerade vägar och skador.
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Pepp-roll, hjälp-roll, kolla så att alla mår bra, omhändertagande, vara en god kamrat, fixare!
Så här beskriver andra mig med tre ord: Swiss Army Knife
Vilka är dina styrkor: Seg…kan hålla på länge med en och samma sak, glad, social.
…och svagheter: Dålig kartläsare, kass på tekniska saker och en riktigt tidsoptimist
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: Cykla mycket året om, volym, få minst 500 mil de sista 6–8 månaderna innan avfärd, lägga till mer styrketräning fokus rygg/bål
Hur beter du dig när du går in i väggen: Händer sällan men blir nog tyst, tråkig & sammanbiten, kommer förmodligen säga till när det händer…
Hur firar du helst en målgång: En kall öl är aldrig fel plus ett bad!
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Vintercykling utomhus
Morgon eller kvällspass: Morgonpass
Vo2 eller tröskelintervaller: Lite av båda
Träna på känsla eller på data: Känsla, gillar rock n roll träning
Fika under passet eller efter: Under passet
Banan eller energibar i fickan: Banan
Touren, Girot eller Vueltan: För några år sedan fattade jag inte alls nöjet med att titta på cykling men nu ”käkar” jag allt och helst såklart Touren
Spurtare eller hjälpryttare: Hjälpryttare
Motto: Framåt & uppåt….”-essensen av cykling är att få klättra uppför berg”
|
Namn: Filip Malmqvist
Ålder: 32 Längd: 182 Vikt: 87 Cykel (till USA): Specialized allez sprint Bor: Stockholm Familj: Singel Yrke: Workshop Manager Vad jag borde jobba med: Storbolag Började cykla, år: 2021 Övriga intressen: Mat Prestation/er jag är stolt över: Ötillö, Sweden Sky race, Finland till Sverige med Kajak Inspireras av: Passionerade-, målmedvetna människor |
Varför vill du cykla tvärs genom USA: Vem vill inte umgås med medelåldersmän i lycra?
Vad betyder cyklingen för dig: Nytta och nöje
Vad ser du mest framemot: Den underbara misären
Vad ser du minst framemot: Extrem värme
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Jaget för laget, medansvarig
Så här beskriver andra mig med tre ord: Uthållig, målmedveten och strukturerad
Vilka är dina styrkor: kontinuitet
…och svagheter: Explosivitet
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: Bygga timma i sadeln. Fokusera inte på hastigheten, fokusera på tiden.
Hur beter du dig när du går in i väggen:
Hur firar du helst en målgång:
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Zwift
Morgon eller kvällspass: Morgon
Vo2 eller tröskelintervaller: Tröskelintervaller
Träna på känsla eller på data: Lär dig träna på känsla utvärdera din data
Fika under passet eller efter: Fika under passet, öl efter
Banan eller energibar i fickan: banan
Touren, Girot eller Vueltan: Frankrike, Italien eller Spanien… Föredrar främst Franska viner
Spurtare eller hjälpryttare: hjälpryttare
Motto, om du har något: Gör jobbet, känn stoltheten.
Vad betyder cyklingen för dig: Nytta och nöje
Vad ser du mest framemot: Den underbara misären
Vad ser du minst framemot: Extrem värme
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Jaget för laget, medansvarig
Så här beskriver andra mig med tre ord: Uthållig, målmedveten och strukturerad
Vilka är dina styrkor: kontinuitet
…och svagheter: Explosivitet
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: Bygga timma i sadeln. Fokusera inte på hastigheten, fokusera på tiden.
Hur beter du dig när du går in i väggen:
Hur firar du helst en målgång:
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Zwift
Morgon eller kvällspass: Morgon
Vo2 eller tröskelintervaller: Tröskelintervaller
Träna på känsla eller på data: Lär dig träna på känsla utvärdera din data
Fika under passet eller efter: Fika under passet, öl efter
Banan eller energibar i fickan: banan
Touren, Girot eller Vueltan: Frankrike, Italien eller Spanien… Föredrar främst Franska viner
Spurtare eller hjälpryttare: hjälpryttare
Motto, om du har något: Gör jobbet, känn stoltheten.
|
Namn: Johan Messing
Ålder: 53 Längd: 176 cm Vikt: 76 kg Cykel (till USA): BMC Roadmachine Bor: Stockholm, Södermalm Familj: 2 döttrar, 25 och 27 år, sambo och 2 katter Yrke: Affärsutveckling och försäljning inom Logistik Vad jag borde jobba med: Äventyr och friluftsaktiviteter Började cykla, år: 2014 (i samband med att jag skulle göra en Svensk Klassiker) Övriga intressen: Äventyr och friluftsliv, resor, löpning och skidåkning Prestation/er jag är stolt över: Besteg Kilimanjaro tillsammans med Aron Andersson och samlade in över 1 miljon till Barncancerfnden |
Inspireras av: Människor som vågar ta steget och göra förändringar i sina liv som
Varför vill du cykla tvärs genom USA: Ett spännande äventyr, något man bara gör en gång i livet
Vad betyder cyklingen för dig: Gemenskap
Vad ser du mest framemot: Fina vägar och landskap samt alla udda människor vi kommer möte
Vad ser du minst framemot: Värmen
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Hittar kompromisserna när folk drar åt olika håll
Så här beskriver andra mig med tre ord: Snäll, lojal, koll på läget
Vilka är dina styrkor: Alltid positiv, en hjälpande hand, har bra koll på läget och navigeringen
…och svagheter: Lite erfarenhet av att cykla i grupp, dålig på cykelmek och all teknologi
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: Cyklar till och från jobbet (8 mil) 2 ggr/v och långpass på helgerna, kompletterar med styrketräning 1-2 ggr/v
Hur beter du dig när du går in i väggen: Tystnar och får tunnelseende
Hur firar du helst en målgång: Pizza och en bira
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Zwift och trainer
Morgon eller kvällspass: Både och
Vo2 eller tröskelintervaller: Lugna långpass
Träna på känsla eller på data: Mer på känsla
Fika under passet eller efter: Alltid fika under passet
Banan eller energibar i fickan: Energibar
Touren, Girot eller Vueltan: Girot
Spurtare eller hjälpryttare: Hjälpryttare
Motto, om du har något: En för alla, alla för en
Varför vill du cykla tvärs genom USA: Ett spännande äventyr, något man bara gör en gång i livet
Vad betyder cyklingen för dig: Gemenskap
Vad ser du mest framemot: Fina vägar och landskap samt alla udda människor vi kommer möte
Vad ser du minst framemot: Värmen
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Hittar kompromisserna när folk drar åt olika håll
Så här beskriver andra mig med tre ord: Snäll, lojal, koll på läget
Vilka är dina styrkor: Alltid positiv, en hjälpande hand, har bra koll på läget och navigeringen
…och svagheter: Lite erfarenhet av att cykla i grupp, dålig på cykelmek och all teknologi
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: Cyklar till och från jobbet (8 mil) 2 ggr/v och långpass på helgerna, kompletterar med styrketräning 1-2 ggr/v
Hur beter du dig när du går in i väggen: Tystnar och får tunnelseende
Hur firar du helst en målgång: Pizza och en bira
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Zwift och trainer
Morgon eller kvällspass: Både och
Vo2 eller tröskelintervaller: Lugna långpass
Träna på känsla eller på data: Mer på känsla
Fika under passet eller efter: Alltid fika under passet
Banan eller energibar i fickan: Energibar
Touren, Girot eller Vueltan: Girot
Spurtare eller hjälpryttare: Hjälpryttare
Motto, om du har något: En för alla, alla för en
|
Namn: Jakob Söderström
Ålder: 52 Längd: 171 Vikt: 71 Cykel (till USA): Vilier Centro 10 Bor: Täby Familj: Singel Yrke: FörsäljningsChef Vad jag borde jobba med: Operations Började cykla, år: 2000 Övriga intressen: Tennis, Kiting, Golf, Segling Prestation/er jag är stolt över: Cyklade Stockholm till Skåne i ett sträck Inspireras av: Positiva personer med driv |
Varför vill du cykla tvärs genom USA: För att det kommer att bli en fantastisk upplevelse
Vad betyder cyklingen för dig: Kamratskap, träning och transport.
Vad ser du mest fram emot: Varje dag när vi kommer fram
Vad ser du minst fram emot: VärmenVärmenVärmen.
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Struktur, ordning och reda.
Så här beskriver andra mig med tre ord:
Vilka är dina styrkor: Uthållig, Positiv och realistisk
…och svagheter: Morgontrött och tidsoptimistisk.
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: Preppat i ett år som började med att cykla 560 mil i ett sträck. Följt av cykelpendling till arbetet 3-4 gånger i veckan. Ett flertal längre helgpass i grupp sedan februari 2022. Styrketräning, löpning och Tennis en gång i veckan.
Hur beter du dig när du går in i väggen: Ber att få äta upp alla andras godis.
Hur firar du helst en målgång: Med Champagne och en sen kväll.
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Hard core vintercykling i alla väder.
Morgon eller kvällspass: Kvällspass
Vo2 eller tröskelintervaller: Vo2 52
Träna på känsla eller på data: Data
Fika under passet eller efter: Efter
Banan eller energibar i fickan: Energibar
Touren, Girot eller Vueltan: Vättern runt
Spurtare eller hjälpryttare: Hjälpryttare
Motto, om du har något: Just Do It.
Vad betyder cyklingen för dig: Kamratskap, träning och transport.
Vad ser du mest fram emot: Varje dag när vi kommer fram
Vad ser du minst fram emot: VärmenVärmenVärmen.
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Struktur, ordning och reda.
Så här beskriver andra mig med tre ord:
Vilka är dina styrkor: Uthållig, Positiv och realistisk
…och svagheter: Morgontrött och tidsoptimistisk.
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: Preppat i ett år som började med att cykla 560 mil i ett sträck. Följt av cykelpendling till arbetet 3-4 gånger i veckan. Ett flertal längre helgpass i grupp sedan februari 2022. Styrketräning, löpning och Tennis en gång i veckan.
Hur beter du dig när du går in i väggen: Ber att få äta upp alla andras godis.
Hur firar du helst en målgång: Med Champagne och en sen kväll.
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Hard core vintercykling i alla väder.
Morgon eller kvällspass: Kvällspass
Vo2 eller tröskelintervaller: Vo2 52
Träna på känsla eller på data: Data
Fika under passet eller efter: Efter
Banan eller energibar i fickan: Energibar
Touren, Girot eller Vueltan: Vättern runt
Spurtare eller hjälpryttare: Hjälpryttare
Motto, om du har något: Just Do It.
|
Namn: Anders Svahn
Ålder: 58 Längd: 176 Vikt: 80 Cykel (till USA): Specialized S-Works Tarmac 54, Dura Ace Di2 Bor: Vejbystrand, Skåne Familj: Särbo Lillemor med barn, dotter Vera 21 Yrke: Säljare inom Digital Transformation, PLM Vad jag borde jobba med: Bygga gitarrer Började cykla, år: Cyklade racer tidigt i unga år, cyklat till o från under 40 år Övriga intressen: Skidor långlopp, gitarr, familj Prestation/er jag är stolt över: Vasalopp top 500 |
Inspireras av: Intressanta personer som gjort en egen resa, inspirerat och
Varför vill du cykla tvärs genom USA: Det stora äventyret på racer genom hela USA
Vad betyder cyklingen för dig: Frihet, träning och lugn
Vad ser du mest framemot: Resan med alla intryck, strapatser och upplevelser
Vad ser du minst framemot: Värmen och trötthet
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Coacha och försöka bidra med bra input/struktur
Så här beskriver andra mig med tre ord: Lugn, trygg och pålitlig
Vilka är dina styrkor: Envis, ganska bred inom det mesta men inte bäst
…och svagheter: behöver inte alltid stort sällskap, bra dåligt ? ha ha
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: Många pass, längre pass och kontinuitet
Hur beter du dig när du går in i väggen: Oj, försöker fylla på, stanna och fundera på hur gå vidare
Hur firar du helst en målgång: Med övriga som gjort samma målgång, mat och dryck
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Skidor…
Morgon eller kvällspass: Både och, men troligvis mer kväll
Vo2 eller tröskelintervaller: Tröskelintervaller
Träna på känsla eller på data: Känsla, men ser alltid på puls/fart efteråt
Fika under passet eller efter: Både och, men skönt men ett stopp om möjligt efter 2,5 tim
Banan eller energibar i fickan: Energibar, gels…
Touren, Girot eller Vueltan: Touren
Spurtare eller hjälpryttare: Hjälpryttare
Motto, om du har något: hur kan du veta att det är omöjligt om du inte försöker!
Varför vill du cykla tvärs genom USA: Det stora äventyret på racer genom hela USA
Vad betyder cyklingen för dig: Frihet, träning och lugn
Vad ser du mest framemot: Resan med alla intryck, strapatser och upplevelser
Vad ser du minst framemot: Värmen och trötthet
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Coacha och försöka bidra med bra input/struktur
Så här beskriver andra mig med tre ord: Lugn, trygg och pålitlig
Vilka är dina styrkor: Envis, ganska bred inom det mesta men inte bäst
…och svagheter: behöver inte alltid stort sällskap, bra dåligt ? ha ha
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: Många pass, längre pass och kontinuitet
Hur beter du dig när du går in i väggen: Oj, försöker fylla på, stanna och fundera på hur gå vidare
Hur firar du helst en målgång: Med övriga som gjort samma målgång, mat och dryck
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Skidor…
Morgon eller kvällspass: Både och, men troligvis mer kväll
Vo2 eller tröskelintervaller: Tröskelintervaller
Träna på känsla eller på data: Känsla, men ser alltid på puls/fart efteråt
Fika under passet eller efter: Både och, men skönt men ett stopp om möjligt efter 2,5 tim
Banan eller energibar i fickan: Energibar, gels…
Touren, Girot eller Vueltan: Touren
Spurtare eller hjälpryttare: Hjälpryttare
Motto, om du har något: hur kan du veta att det är omöjligt om du inte försöker!
|
Namn: Anders Backman
Ålder: 59 Längd: 187 Vikt: 82 Cykel (till USA): Open gravel Bor: Sollentuna Familj: Sambo Catharina samt Lisa och Emma Yrke: Fastighetsmäklare Vad jag borde jobba med: Pilot Började cykla, år: 2016 Övriga intressen: Längdskidor Prestation/er jag är stolt över: Byggt ett eget fritidshus inkl Isjälv inkl avverkning, sågning av olika dimensioner Inspireras av: Folk med drömmar som sedan genomför dem |
Varför vill du cykla tvärs genom USA: Se USA från kust till kust samt uppleva de olika delarna av landet tillsammans med likasinnande
Vad betyder cyklingen för dig: Bra sommarträning inför vinterns skidsäsong
Vad ser du mest fram emot: Uppförsbackarna
Vad ser du minst fram emot: Värmen
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Struktur och ta vind
Så här beskriver andra mig med tre ord: Uthållig, pålitlig och lagspelare
Vilka är dina styrkor: Uthållig
…och svagheter: Svårt för planer som inte hålls
Vad betyder cyklingen för dig: Bra sommarträning inför vinterns skidsäsong
Vad ser du mest fram emot: Uppförsbackarna
Vad ser du minst fram emot: Värmen
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Struktur och ta vind
Så här beskriver andra mig med tre ord: Uthållig, pålitlig och lagspelare
Vilka är dina styrkor: Uthållig
…och svagheter: Svårt för planer som inte hålls
|
Namn: Erik Helsing
Ålder: 53 Längd: 184 Vikt: 74 Cykel (till USA): Pinarello Dogma F8 Bor: Stockholm Familj: Fru och två barn, Herman 21år, Nora 18år Yrke: Senior konsult inom ledning Vad jag borde jobba med: Driva hotell Började cykla, år: 2012 (pga hälsporre, för att kunna träna till NY Marathon) Övriga intressen: Skidåkning, både på platten och i backen, traillöpning, swimrun Prestation/er jag är stolt över: IronMan 2017, att jag lärde mig crawla för några år sedan Inspireras av: Av min fru |
Varför vill du cykla tvärs genom USA: Det går helt enkelt inte att låta bli - vilket grymt äventyr och så otroligt kul att få lära känna alla dessa grymma killar
Vad betyder cyklingen för dig: En grym träningsform, ett sätt att se och uppleva saker - meditation och reflektion, när man cyklar själv
Vad ser du mest framemot: Hela upplevelsen
Vad ser du minst framemot: Värmen, tröttheten, att inte få bestämma själv
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: En kugge i laget. Omtänksam lagspelare.
Så här beskriver andra mig med tre ord: Schysst, lugn, trygg
Vilka är dina styrkor: Ganska uthållig, envis, kämpe
…och svagheter: När tröttheten slår till.
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: många långa pass på cykel varvat med löppass.
Hur beter du dig när du går in i väggen: Blir tyst och håglös. Fryser.
Hur firar du helst en målgång: Stor kall öl!
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Zwift
Morgon eller kvällspass: Morgonpass
Vo2 eller tröskelintervaller: Tröskel
Träna på känsla eller på data: Känsla
Fika under passet eller efter: Normalt sett efter, men lär mig…
Banan eller energibar i fickan: Bar
Touren, Girot eller Vueltan: Touren
Spurtare eller hjälpryttare: Hjälpryttare
Motto, om du har något: Var snäll mot andra och mig själv
Vad betyder cyklingen för dig: En grym träningsform, ett sätt att se och uppleva saker - meditation och reflektion, när man cyklar själv
Vad ser du mest framemot: Hela upplevelsen
Vad ser du minst framemot: Värmen, tröttheten, att inte få bestämma själv
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: En kugge i laget. Omtänksam lagspelare.
Så här beskriver andra mig med tre ord: Schysst, lugn, trygg
Vilka är dina styrkor: Ganska uthållig, envis, kämpe
…och svagheter: När tröttheten slår till.
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: många långa pass på cykel varvat med löppass.
Hur beter du dig när du går in i väggen: Blir tyst och håglös. Fryser.
Hur firar du helst en målgång: Stor kall öl!
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Zwift
Morgon eller kvällspass: Morgonpass
Vo2 eller tröskelintervaller: Tröskel
Träna på känsla eller på data: Känsla
Fika under passet eller efter: Normalt sett efter, men lär mig…
Banan eller energibar i fickan: Bar
Touren, Girot eller Vueltan: Touren
Spurtare eller hjälpryttare: Hjälpryttare
Motto, om du har något: Var snäll mot andra och mig själv
|
Namn: Niclas Fredin
Ålder: 54 Längd: 184 Vikt: 84 Cykel (till USA): Specialized S-Works Aethos 56, Sram Etapp Bor: Helsingborg ( Hittarp ), Skåne Familj: Fru Anette, dotter Fanny 27 och son Isak 21 Yrke: CEO GLM ScandStick AB Group Vad jag borde jobba med: Cykel shop Började cykla, år: Cyklade racer första gången 2008 Övriga intressen: Skidor långlopp, familj och resa Prestation/er jag är stolt över: Cyklat både genom Sverige och till Paris för insamling av pengar till Barncancerfonden. |
Inspireras av: Entreprenörer som driver upp bolag från noll till storbolag och delar med sig av sn resa.
Varför vill du cykla tvärs genom USA: Gillar utmaningar och detta är ett äventyret som jag tror få får uppleva på racer genom hela USA och kommer leva med mig livet ut.
Vad betyder cyklingen för dig: Träning och nollställning av stress för känna ett lugn framåt
Vad ser du mest framemot: Resan med alla intryck, strapatser och upplevelser
Vad ser du minst framemot: Värmen och trötthet
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Positiva energi och inlägg för att bidra till att dra gruppen framåt
Så här beskriver andra mig med tre ord: Lugn, lite tillbakadragen trygg och stabil
Vilka är dina styrkor: Uthållig, envis med ett bra pannben.
…och svagheter: Inget behov av att synas och kan försvinna undan och kan ibland uppfattas som osocial.
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: Många pass, längre pass och kontinuitet
Hur beter du dig när du går in i väggen: Dippar och blir tyst och måste stanna och fundera på hur gå vidare
Hur firar du helst en målgång: Med övriga som gjort samma målgång, mat och dryck
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Kör både inne och ute men helt utomhus
Morgon eller kvällspass: Både och, men troligvis mer kväll
Vo2 eller tröskelintervaller: Tröskelintervaller
Träna på känsla eller på data: Känsla, men ser alltid på puls/fart under tiden
Fika under passet eller efter: Kör helst ett pass klart inna fika.
Banan eller energibar i fickan: Banan..
Touren, Girot eller Vueltan: Touren
Spurtare eller hjälpryttare: Hjälpryttare
Motto, om du har något: Inget är omöjligt utan ger alltid allt ett försök oavsett.
Varför vill du cykla tvärs genom USA: Gillar utmaningar och detta är ett äventyret som jag tror få får uppleva på racer genom hela USA och kommer leva med mig livet ut.
Vad betyder cyklingen för dig: Träning och nollställning av stress för känna ett lugn framåt
Vad ser du mest framemot: Resan med alla intryck, strapatser och upplevelser
Vad ser du minst framemot: Värmen och trötthet
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Positiva energi och inlägg för att bidra till att dra gruppen framåt
Så här beskriver andra mig med tre ord: Lugn, lite tillbakadragen trygg och stabil
Vilka är dina styrkor: Uthållig, envis med ett bra pannben.
…och svagheter: Inget behov av att synas och kan försvinna undan och kan ibland uppfattas som osocial.
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: Många pass, längre pass och kontinuitet
Hur beter du dig när du går in i väggen: Dippar och blir tyst och måste stanna och fundera på hur gå vidare
Hur firar du helst en målgång: Med övriga som gjort samma målgång, mat och dryck
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Kör både inne och ute men helt utomhus
Morgon eller kvällspass: Både och, men troligvis mer kväll
Vo2 eller tröskelintervaller: Tröskelintervaller
Träna på känsla eller på data: Känsla, men ser alltid på puls/fart under tiden
Fika under passet eller efter: Kör helst ett pass klart inna fika.
Banan eller energibar i fickan: Banan..
Touren, Girot eller Vueltan: Touren
Spurtare eller hjälpryttare: Hjälpryttare
Motto, om du har något: Inget är omöjligt utan ger alltid allt ett försök oavsett.
|
Namn: Mattias Stark
Ålder: 50 år Längd: 180 cm Vikt: 78 kg Cykel (till USA): TREK Domane Bor: Värmdö Familj: Fru Camilla och son Ruben (13 år) Yrke: Affärsområdeschef Columbus (IT-konsult och e-handelsplattformar) Vad jag borde jobba med: Sports Agent Började cykla, år: 1986, köpte en 12-växlad racer istället för moped Övriga intressen: Entreprenörskap, god mat och skidåkning Prestation/er jag är stolt över: Varit med och startat ett bolag som finns på börsen, blivit pappa |
Inspireras av: Människor som förverkligar sina drömmar, stora som små
Varför vill du cykla tvärs genom USA: För att man bara lever en gång
Vad betyder cyklingen för dig: Frihetskänsla, gemenskap och uthållighet
Vad ser du mest framemot: Att se nya saker
Vad ser du minst framemot: Strul med cykeln
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Ta initiativ på ett smidigt sätt
Så här beskriver andra mig med tre ord: Varm, driven och kreativ
Vilka är dina styrkor: Engagerad, uthållig och idérik
…och svagheter: Öppenhet i vissa situationer, tålamod och att passa tider
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: Cykling men också en hel del grundträning via crawl och styrketräning. Säkerställa en balanserad situation på jobbet.
Hur beter du dig när du går in i väggen: Irritation och tysthet
Hur firar du helst en målgång: Ett stort leende, men stor risk för glädjetårar
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Vintercykling
Morgon eller kvällspass: Morgonpass
Vo2 eller tröskelintervaller: Vo2
Träna på känsla eller på data: Känsla
Fika under passet eller efter: Under passet, öl efteråt
Banan eller energibar i fickan: Banan
Touren, Girot eller Vueltan: Girot
Spurtare eller hjälpryttare: Hjälpryttare
Motto, om du har något: Det goda ska segra
Varför vill du cykla tvärs genom USA: För att man bara lever en gång
Vad betyder cyklingen för dig: Frihetskänsla, gemenskap och uthållighet
Vad ser du mest framemot: Att se nya saker
Vad ser du minst framemot: Strul med cykeln
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Ta initiativ på ett smidigt sätt
Så här beskriver andra mig med tre ord: Varm, driven och kreativ
Vilka är dina styrkor: Engagerad, uthållig och idérik
…och svagheter: Öppenhet i vissa situationer, tålamod och att passa tider
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: Cykling men också en hel del grundträning via crawl och styrketräning. Säkerställa en balanserad situation på jobbet.
Hur beter du dig när du går in i väggen: Irritation och tysthet
Hur firar du helst en målgång: Ett stort leende, men stor risk för glädjetårar
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Vintercykling
Morgon eller kvällspass: Morgonpass
Vo2 eller tröskelintervaller: Vo2
Träna på känsla eller på data: Känsla
Fika under passet eller efter: Under passet, öl efteråt
Banan eller energibar i fickan: Banan
Touren, Girot eller Vueltan: Girot
Spurtare eller hjälpryttare: Hjälpryttare
Motto, om du har något: Det goda ska segra
|
Namn: Fredrik Dunér
Ålder: 47 Längd: 183 Vikt: 73 Cykel (till USA): Trek Madone 9.2 Bor: Trähus på Enskedefältet Familj: Fru Karin + tre barn: Ella 12, Anna 12 och Sara 10 Yrke: Landskapsarkitekt Vad jag borde jobba med: Musik Började cykla, år: typ 2013 Övriga intressen: Natur, träd och blommor, vandring, äventyr Prestation/er jag är stolt över: Det här :) Inspireras av: Eldsjälar, personer som går sin egen väg, naturupplevelser |
Varför vill du cykla tvärs genom USA: Häftig utmaning tillsammans med ett jäkligt skönt och ödmjukt gäng. Ett minne för livet. Se vackra platser och träffa massa original :)
Vad betyder cyklingen för dig: Frihet, hälsa i kropp o knopp, gemenskap, upplevelse
Vad ser du mest framemot: Landskapet och bira i poolen med gänget efter en lång dag
Vad ser du minst framemot: flyga (och covid-testet!)
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Uppmuntrare och lite av en spelevink
Så här beskriver andra mig med tre ord: Ödmjuk, omtänksam, envis
Vilka är dina styrkor: Ger inte upp om jag bestämt mig för nåt
…och svagheter: grinig av för lite sömn och mat, rätt glömsk, tar gärna i mer än jag borde
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: Cykla 20-30 mil/vecka förutom vid gubbvad
Hur beter du dig när du går in i väggen: Tyst och sammanbiten in i mål
Hur firar du helst en målgång: chilla, bira, käk, ringa mamma ;)
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Trainer! Inte så tufft men sjukt effektivt
Morgon eller kvällspass: Morgon
Vo2 eller tröskelintervaller: What?
Träna på känsla eller på data: Helst känsla men data är svårslaget
Fika under passet eller efter: Efter. Under passet är det snabbtankning som gäller :)
Banan eller energibar i fickan: Banan
Touren, Girot eller Vueltan: Touren
Spurtare eller hjälpryttare: Spurtare - lite för het på gröten för att vara en bra hjälpryttare
Motto, om du har något: Har inget riktigt men när jag helst vill slingra mig ur nåt krävande så brukar jag motivera mig med att jag aldrig kommer ångra att jag genomförde trots allt!
Puss&Kram
Vad betyder cyklingen för dig: Frihet, hälsa i kropp o knopp, gemenskap, upplevelse
Vad ser du mest framemot: Landskapet och bira i poolen med gänget efter en lång dag
Vad ser du minst framemot: flyga (och covid-testet!)
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: Uppmuntrare och lite av en spelevink
Så här beskriver andra mig med tre ord: Ödmjuk, omtänksam, envis
Vilka är dina styrkor: Ger inte upp om jag bestämt mig för nåt
…och svagheter: grinig av för lite sömn och mat, rätt glömsk, tar gärna i mer än jag borde
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: Cykla 20-30 mil/vecka förutom vid gubbvad
Hur beter du dig när du går in i väggen: Tyst och sammanbiten in i mål
Hur firar du helst en målgång: chilla, bira, käk, ringa mamma ;)
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Trainer! Inte så tufft men sjukt effektivt
Morgon eller kvällspass: Morgon
Vo2 eller tröskelintervaller: What?
Träna på känsla eller på data: Helst känsla men data är svårslaget
Fika under passet eller efter: Efter. Under passet är det snabbtankning som gäller :)
Banan eller energibar i fickan: Banan
Touren, Girot eller Vueltan: Touren
Spurtare eller hjälpryttare: Spurtare - lite för het på gröten för att vara en bra hjälpryttare
Motto, om du har något: Har inget riktigt men när jag helst vill slingra mig ur nåt krävande så brukar jag motivera mig med att jag aldrig kommer ångra att jag genomförde trots allt!
Puss&Kram
|
Namn: Jonas Albäck
Ålder: 53 Längd: 184 Vikt: 84 Cykel (till USA): Orbea Aero Bor: Spånga Familj: Fru och två ungdomar Yrke: Polis Vad jag borde jobba med: Trivs bra med det jag gör Började cykla, år: Alltid cyklat men gjort några Vätternrundor Övriga intressen: Träning och stugan Prestation/er jag är stolt över: Får nog bli det vi ska göra nu. Inspireras av: Människor som brinner för något, hängivna Varför vill du cykla tvärs genom USA: Äventyr och utmaning |
Vad betyder cyklingen för dig: Pendling till jobbet, träning, ett bra sätt att ta sig fram på.
Vad ser du mest framemot: Se mer av USA, utmaningen och att göra det tillsammans med ett gäng likasinnade.
Vad ser du minst framemot: Är lite bekymrad över värmen och hur kroppen kommer att reagera.
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: En lagspelare tror jag.
Så här beskriver andra mig med tre ord: Lugn och trygg
Vilka är dina styrkor: Blir starkare med tiden
…och svagheter: Kan bli lite uttråkad och får det nog lite tungt i början.
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: cykla så mycket jag hinner.
Hur beter du dig när du går in i väggen: Det går långsamt då
Hur firar du helst en målgång: Med en kall öl och ett dopp i polen.
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Zwift
Morgon eller kvällspass: Kvällspass
Vo2 eller tröskelintervaller: Tröskel
Träna på känsla eller på data: Båda
Fika under passet eller efter: Under
Banan eller energibar i fickan: Energibar
Touren, Girot eller Vueltan: Inget, astråkigt
Spurtare eller hjälpryttare: Hjälpryttare
Motto, om du har något:
Vad ser du mest framemot: Se mer av USA, utmaningen och att göra det tillsammans med ett gäng likasinnade.
Vad ser du minst framemot: Är lite bekymrad över värmen och hur kroppen kommer att reagera.
Vilken roll brukar du fylla i ett lag: En lagspelare tror jag.
Så här beskriver andra mig med tre ord: Lugn och trygg
Vilka är dina styrkor: Blir starkare med tiden
…och svagheter: Kan bli lite uttråkad och får det nog lite tungt i början.
Hur ser din uppladdning/träning ut fram till D-day: cykla så mycket jag hinner.
Hur beter du dig när du går in i väggen: Det går långsamt då
Hur firar du helst en målgång: Med en kall öl och ett dopp i polen.
Zwift/trainer eller vintercykling ute: Zwift
Morgon eller kvällspass: Kvällspass
Vo2 eller tröskelintervaller: Tröskel
Träna på känsla eller på data: Båda
Fika under passet eller efter: Under
Banan eller energibar i fickan: Energibar
Touren, Girot eller Vueltan: Inget, astråkigt
Spurtare eller hjälpryttare: Hjälpryttare
Motto, om du har något: